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【早安健康／劉漢新（教授、醫學博士）、王守美（美國註冊營養師）】科學家已發現：純植物的飲食、運動、壓力管理、加上與他人適度的社交關係，均能延長壽命。他們也測量前列腺癌症男病患的端粒長度。端粒乃是染色體末端的保護帽（細胞核心的一部分），對細胞老化深具影響力。端粒越短，細胞越快死亡。 研究員追蹤35位罹患初期前列腺癌的男病患長達五年之久。其中有10位的生活包括：進食以植物為本的飲食，每週有六天均步行30分鐘作為適度運動，以瑜伽或默想控管壓力，及每週參與小組聚會，互相勉勵。其他25人則不作任何重大的生活改變。 結果顯示：改變生活方式的那一組，端粒長度明顯增長10%；而未改變生活方式的那一組，端粒長度卻縮減了3%。參與者越是堅持奉行健康的生活方式，他們的端粒就越會大量增長。 這項研究將端粒長度與癌的擴張，及病患存活率連結起來。端粒越長，癌的進展越慢，存活率也越高。在本文中，我們將介紹給讀者一套知名度甚廣，稱之為「新起點」（NEWSTART）的生活概念。 新起點生活計劃是什麼？ 「新起點」（NEWSTART）乃是由北加州威瑪健康教育中心（Weimer Health Education Center）的一位客人始創的名稱。自70年代起，這中心一直以自然療法幫助人們預防及逆轉疾病。根據《聖經》中第一卷書〈創世記〉的記錄，這些自然療法的概念在世界創始之初就已經存在。 神在創造世界時，早已將一幅如何維持最佳健康的藍圖交給我們。在提倡新起點生活方式的效益上，凱洛格（John Harvey Kellogg）醫學博士算是二十世紀美國最知名的開路先鋒。他與後來頗富盛名、位於密西根州的巴特克力克療養院合作，大力倡導健康的生活方式。 早在1870年代，凱洛格醫生即鼓勵人們多吃低油脂及低蛋白質的飲食，並提倡多吃全穀類、高纖維食品、水果、蔬菜及堅果。他亦提倡運動、新鮮空氣、衛生清潔的重要性。 新起點生活八大原則： N 營養（Nutrition）： 藉著進食最完整和營養價值最高的食物，營造自己的健康達至最佳狀態。正如在本書前幾章所述，適當的營養能治療疾病，使癌細胞餓死，並加強健康細胞的免疫機能。「人如其食」，一個人吃了什麼，就會變成什麼樣子的人。這句名言或許稍嫌簡化，但營養確實至關緊要。雖然如此，單靠營養是不足夠的。建立一個整體性的健康生活方式才是重點所在。 排除毒素幫助防癌！下一頁醫學博士告訴您更多防癌秘訣 E 運動（Exercise）： 我們的身體需要活動，藉著運動與血液循環維持生命。雖然今日的社會生活步調極快，可是人們身體的活動量卻處於極低程度。很多人根本一整天下來連動都不太動，這會導致許多嚴重的後果。 運動能使肌肉器官的活力正常化、增加淋巴系統的活動、增強免疫系統，還會幫助身體排出體內的廢物。要記得癌喜歡活在含氧量低的環境內。在低氧環境中，甚至連健康的細胞也會產生變異，轉為癌性。經常運動可舒緩憂慮和緊張的情緒、降低壓力，並刺激大腦釋放內啡呔（endorphin，又稱腦內啡）。內啡呔是大腦自然生產的肽，能減低疼痛感，使人感覺良好。 每天的運動，尤其做戶外運動，乃是治療疾病必須具備的一部份。步行與從事園藝，均為兩種増進血液循環、輸送養分到各細胞的簡單運動方法。 飲食與體能活動對癌症的影響是有據可查的。多項研究報告顯示，在幾種常見的癌症中，保持活躍的人於防止癌症復發及病情進展方面都有較好的成果。 W 水（Water）： 很多人飽受身體長期缺水之苦，尤其在細胞方面，更是如此。有時連輕度缺水都能改變一個人的情緒、活力和思路清晰的能力。若一個人感覺頭疼、疲憊或煩燥不安，就應該趕快喝水！我們所常喝的飲料，如咖啡、茶、酒、汽水或運動飲料等，都會使缺水情況更加嚴重。根據統計，75%的美國人皆處於長期缺水的狀態。有些人因感覺不出口渴，而會誤認這是飢餓的感覺。 有一位病人在動過手術後，感到嚴重的頭痛，醫生開了止痛藥的處方給他。到藥房等待配藥時，他決定先喝點水。怎知大口喝下兩杯水之後，無需服用止痛藥，他的頭痛竟然消失了！我注意到許多年長者每日按時吞下藥丸，但是他們從吃藥所喝的水得到的益處，遠超過藥丸本身。 喝水能否幫助防止癌症？流行病學對於飲用液體量與不同癌症之關係的研究，因為考核評估不足，至今研究的結果仍未定案。 然而吸取足夠的水分，確有預防膀胱癌、結腸癌、及乳癌的效益。在膀胱癌方面，降低飲水量，隨著排尿次數減少，導致尿液中的致癌物質濃度增加，並延長了致癌物與膀胱黏膜接觸的時間。在結腸癌方面，亦有同樣的情況出現。由於喝進體內的液體不足，而降低腸道輸送排泄物的速度，同時亦增加腸壁黏膜與致癌物質的接觸時間，因而提高患有結腸癌的風險。同樣的，飲水量不足亦會提高患乳癌的風險。 水分充足能加速身體的復原。我們必須喝足夠的純淨水，以保持尿液清澈。兩餐之間，飯前半小時，飯後兩小時，均是最佳的喝水時間。進餐時不宜喝水，因為水會沖淡消化的胃液，延長食物在胃中消化的時間。 以水療法治病乃源自人類文明的初期。我們發現水療可治疼痛、感染，特別針對癌症病患的疼痛與呼吸系統的感染，尤為有效。（關於這方面更多的資料，您亦可參閱本書作者劉漢新博士於2010年出版的著作──《水療法在呼吸道感染上的應用》（暫譯，Hydrotherapy for Respiratory Infections。） 乳癌、子宮頸癌、結腸癌...預防癌症的更多方法，下一頁學起來！ S 陽光（Sunlight）： 利用陽光治病乃稱為日光療法。消費者健康的代言人亞當斯（Mike Adams）稱陽光為「奇蹟」般的治療。沒有陽光，萬物皆失去生機，不能存活。 人們靠陽光吸收維生素、荷爾蒙、和生命所需的礦物質。讓陽光穿透皮膚，乃是最可靠的攝取維生素D方法，而從皮膚所得到的維生素D則是極為有效的抗癌藥。 近期的研究顯示，太陽帶有治療功能的照射，能夠防止許多種癌症，包括前列腺癌、乳癌、子宮頸癌、卵巢癌、結腸癌和皮膚癌。陽光亦能保護我們不致罹患非典型的霍奇金淋巴瘤及其他癌腫。按加州大學聖地牙哥分校、慕爾斯癌症中心的防癌專家──格爾蘭德（Cedric F. Garland）醫生的估計，藉著曬太陽、飲食及服用維生素D3補充素，即能防止全世界25萬件結腸肛門癌及35萬件乳房癌的發生。 請記得每天花適量的時間吸收陽光，讓手臂、腿、臉曝曬在陽光下10至15分鐘，就足以達到身體所需的份量。膚色較黑的需要多曬一點。陽光是比食物更好的維生素D來源，而且還是完全免費的。若要得到曬10分鐘太陽所得到的維生素D，就必須吃超過六磅的香菇、150枚蛋黃、30份含維生素D的早餐穀物或喝30杯含維生素D的橙汁。在沒有陽光普及的地方，可能就需要服用維生素D補充素。 T 節制（Temperance）： 節制所指乃是在多方面保持均衡的生活方式，其中包括：飲食、運動、工作、學習、休息、睡眠、休閒娛樂、社交關係和行善等。甚至連好習慣也必需有節制，不能過度。 A 空氣（Air）： 新鮮空氣是身體不可或缺的重要元素。空氣是由氮與氧結合而成的，缺乏了這些要素，身體就會瓦解。雖然人們可從食物中攝取氮，但空氣卻是最固定的氮氣來源。我們所呼吸的空氣中約有78%乃是由氮氣形成。 氧氣亦同樣重要，缺乏氧氣我們便活不了。要盡量避免淺呼吸，因為那會向大腦發出壓力的訊號。應當嘗試作深呼吸，以便吸入更多氧氣；這會改善消化，提高頭腦敏銳度，減少壓力，還能促進睡眠。 如何保護抗癌基因？下一頁看醫學博士這樣說 R 休息（Rest）： 休息與睡眠，和營養同樣重要。缺乏睡眠會引發重大的健康問題。活到119歲的沃克博士指出，90%的疾病皆由缺乏休息與睡眠而引起。我們知道身體的修補及重建都是在睡眠時進行。睡眠能充實、更新和恢復情緒的平衡。更重要的是，你知道缺乏睡眠能改變基因嗎？ 睡眠不足會改變數百種人類基因的活動。根據英國蘇爾瑞大學研究員的最新研究，低於六小時的熟睡會改變高達七百種基因的活動。這些基因皆與應付壓力、免疫反應，和控制發炎有關。連續多晚的睡眠不足，乃會擾亂維繫健康所必需的數百種基因。 睡眠和乳癌的風險有關連嗎？克利夫蘭的卡斯西方瑞斯爾夫大學最近的一次研究結果顯示，停經後患乳癌的婦女，如果經常每晚睡眠低於六小時，其腫瘤的發展速度，可能比那些睡眠時間較長的女性患者高出兩倍。為了維持身體的日夜規律，充足的睡眠乃是必須的。日夜規律有助於調控我們體內DNA的修補，當它受到睡眠所改變，就會擾亂修補的過程，讓疾病可乘虛而入。 什麼時間是最好的休息時間？午夜前比午夜後入睡，更有事半功倍的效益。午夜前的數小時，乃是身體進行大部份修補工作的時間。您可藉著早點上床入睡，幫助身體的療癒過程，亦可藉此強化您的「控癌基因」─即p53 基因。 p53 基因是什麼？p53基因是藉著管控細胞正常生長，以調節細胞週期的基因。試想一下，如果沒有p53基因的調節作用，我們的鼻子、手指、眼睫毛就會肆意持續生長，那麼我們將會變成什麼樣子呢？更重要的，p53基因是壓制腫瘤的基因，能夠阻止腫瘤的形成。當一個細胞的DNA受傷時，p53能停止該細胞繼續生長；然後促使該細胞死亡，藉以制止癌的生長。同時p53也能發出訊號，使有病的細胞修補其受傷的部份。然而，某些食物和生活習慣，卻能傷害p53基因的生產和功能。 哪些因素會傷害p53基因？ 1煎炸食物 2動物性食物 3含糖的食物 4睡眠不足 5壓力 因為我們體內多種功能都是有週期性的，固定在24小時循環裡保持正常的睡眠規律，並在一週中抽出一天作定期的休息和復原，就會使p53基因的調節作用和整體的身體健康達至最佳狀態。 T 信靠（Trust）： 我們的情緒對癒合過程有巨大的影響。負面情緒包括：恐懼、憂慮、憤怒和抑鬱，皆能削弱身體對抗入侵者的能力。相反地，希望、樂觀和勇氣則會幫助康復。 許多研究指出，我們的身體健康會受宗教信仰所影響。雖然要徹底明白這其中的複雜性是有一定的難度，但是學者們已發現，那些在日常生活中置入宗教活動的人，其信仰與大腦之間存有密切的聯繫。賓州大學的神經學專家，紐伯格（AndrewNewburg）醫學博士發現：祈禱、參赴宗教聚會及參加教會活動的人，擁有較好的免疫功能，更有可能享有健康長壽。 有些時候，遇見那些背負焦慮、失望、沮喪、悲痛的人，我會感到十分無助，常問自己到底能為他們做什麼呢？雖然在會談完畢後，經常會聽到他們反應說：「你已經幫了我不少，現在我感覺好多了。」即使我覺得做得還不夠好，但得到幫助的人卻釋懷了。 從多年經驗中所得到的結論是：雖然沒有找到迅速解決的辦法，只要願意聆聽、支持及鼓勵，對他人都是極有幫助的。我只管表示關心，並且傳遞慈愛天父關懷世人的信息，就能帶給他們平安、希望與勇氣。 【延伸閱讀】 本文摘自《遏阻癌細胞》／劉漢新（Benjamin Lau，教授、醫學博士）、王守美（Esther Wong，美國註冊營養師）／時兆出版社

鴻海 夏普今天為台灣市場帶來了首隻採用自家製 OLED 面板的AQUOS Zero 手機。除了 2,992 x 1,440 的高解析度 6.2 吋曲面面板之外，它也主打利用「Aramid 纖維」為材質的背板和鎂合金邊框，將全機的重量壓到了 146g，號稱是 6 吋以上機種中的最輕量。實際拿手上，並不小隻的 AQUOS Zero 確實給人輕盈感，但其實也沒有輕到讓人驚豔的程度，還是稍微有點質感。面板本身的表現符合對高解析度 OLED 的期待，問題是夏普選擇在上方切了一個大瀏海之後，上面還是留下了不窄的邊框，下方的下巴也是頗明顯，兩端的黑邊寬度又不對等，讓人頗為抓頭。其他規格包括 6GB RAM、128GB 儲存空間、22.6MP 的 F1.9 主鏡頭、和 3,130mAh 電池，不過夏普倒是沒有提供準確的上市時間和售價，只說會在 12 月底開始預購、1 月正式上市，屆時售價「預計落在新台幣二萬左右」。這範圍有點大啊... 除了新手機之外，夏普還選在今天帶來了全系列的家電產品。當中最讓我們矚目的，是剛在日本開賣的第二代 8K 電視，號稱在面板技術上有所提升，利用夏普獨家的 N-Black 低反射面板，可以有效抑制環境光的反射。第二代的 8K 電視共分成 60 吋、70 吋 和 80 吋三種大小，就算是 80 吋的版本如果你直接貼在電視前，也是看不到網點的。但實話說，往後站兩步，到視野可以看到整個畫面的距離的話，在細緻度上 8K 和 4K 真的差別不是很大，到了一般人看電視的距離，恐怕要 120 吋、150 吋才能勉強有差異了吧。從這角度來說，8K 真的是跟廣告詞一樣，買的是一個「對極致的渴望」，而且目前原生的 8K 內容也是極稀少的呢。

國安局特勤中心教官郭耿宏2015年進行實彈訓練時，不幸遭吳姓學員誤擊，導致郭耿宏全身癱瘓，郭耿宏當時怒告時任國安局特勤中心副指揮官許昌等人過失致重傷害罪，事後郭耿宏撤銷刑事告訴，但提起國賠訴訟，要求國安局、國防部連帶賠償1133萬元。台北地院今(27日)開庭，國安局辯稱郭耿宏身為訓練教官，應自負100%責任，法官預定明年1月15日宣判。國安局委任律師認為，郭耿宏當時掌理特勤中心訓練事務的教官，是他自作主張推行危險的「對向移動交錯實彈射擊訓練」，演練時又沒穿護具，應對於事故自負100%責任，國安局主張無過失、免負賠償責任。郭耿宏的委任律師林永頌表示，時任國安局特勤中心副指揮官許昌及吳姓學員被不起訴後，郭耿宏決定放下對兩人撤銷告訴，但考量妻子需要一個人帶3個還在就讀國小的孩子，擔心未來退伍後沒有收入，再加上國安局不願意協商，郭耿宏為了家人才決定提起民事國賠訴訟。律師林永頌指出，郭耿宏當時給許昌看訓練的示範影片，原本還擔心許昌不滿訓練太危險，沒想到他看了之後卻相當開心，甚至要求所有新進人員都要會，郭耿宏作為軍人無法違逆上級，沒想到意外卻發生了，律師林永頌表示，郭耿宏不是不穿護具，而是國安局沒有護頸等設備。此外，律師林永頌表示，計算出醫療看護費、精神撫慰金、兒女撫養金等，郭耿宏還主動打6折，求償1133萬元，不過國安局認為郭耿宏身為教官，應負100%責任，全案27日辯論終結，法官諭知2019年1月15日宣判。更多 TVBS 報導土豪哥開庭「什麼都沒承認」 法官兩度吐槽 養小三不還錢？人夫遭暴力追債 強逼「土地公前裸奔」 孫帶國中女友回家 色老翁竟要求「讓出來」 剎車失靈！水泥車失控翻覆 正面撞擊騎士

工商時報【魏喬怡╱台北報導】「純網銀」人才爭奪戰提前開打。將來銀行近日宣布開始徵人，初期規劃招募100人，預計2019年底前要招募250人；Line Bank到年底前則有逾50名缺額。由於純網銀結合金融與科技，所需人才也不同以往，二家純網銀都發出不同於傳統金融業的徵人啟事、端出各式「牛肉」，只要夠優秀，年薪百萬元不是夢。將來銀行不僅在人力銀行網站徵才，CEO劉奕成還透過自己的臉書大力求才，不到一天的時間就有640人按讚。細看「將來銀行」的徵才公告設有十區，第一區是「創意快速通關區」，不限年齡、經驗，只要說得出對將來金融服務的夢想，就有機會「直達天聽」、直接面談，劉奕成更保證「履歷表會一封一封讀，一個字一個字看」。將來銀行強調上下班時間彈性，可有最小單位為0.5小時的特休假╱事假╱病假等多種假別、不分年資加總可達45天的多種給薪假別、每月可擇一日在家工作、生日假及農曆春節前一天下午3時可下班等。Line Financial台灣董事長暨總經理陳立人則指出，Line Financial自2018年第二季就已開始招募人才，到今年年底缺額超過50個，目前每月來應徵的人相當多，平均會收到50封履歷。目前所需的人力除了開發工程團隊中的應用開發工程師、網路工程師、系統工程師、資料庫工程師、資料分析師等、現階段的招募重點則是法遵、稽核、風險管理等中後台人力。陳立人指出，隨著Line積極在各國布局金融科技相關事業，相關人才都將參與跨國的大型專案，與國際一流人才交流。另外，Line將工程師視為公司最重要的資產，相當重視員工的國際觀與教育訓練，員工可自己選擇要參召國際級活動、每年都去日本總部參加一周的訓練坊等。

本屆九合一選舉，韓國瑜以89萬2,545票拿下高雄市長寶座，他將複雜的經濟政見，化為簡單直白的「韓式語言」。加上利用社群網路傳播，讓不太關心政治的年輕人產生興趣，連LINE官方帳號的訂閱人數，在短時間就超越了小英總統，這成功的推手要歸功於韓國瑜的女兒韓冰，她抽空接受本刊專訪。23歲的韓冰笑問：「我爸爸有沒有害你賠錢？」得知沒有後又笑得開心：「那就好，那就好！」韓冰說她滿擔心很多人為此輸錢，聽得出她知道原本父親仍有不少反對票。提起開票那一晚的心情非常緊張，因為連他們自己也不確定能否得到最後的勝利。韓國瑜宣布當選高雄市市長後，與太太李佳芬在台上謝票，女兒韓冰待在台下也享受當下的勝利時刻。問韓冰還會繼續幫忙爸爸的「事業」嗎？韓冰說：「我太嫩了！」目前仍在加拿大留學的她，為了幫爸爸輔選，暫停學業返台當他的競選班底，如今「功成身退」，預計12月底返回加拿大，繼續她在英屬哥倫比亞大學的學業。韓冰幫爸爸韓國瑜輔選，她走進高雄果菜市場，一雙手握過一雙手，用她甜美的笑容收服了許多民眾的心；在韓國瑜的直播裡意外現身，父女合體直接引爆觀看人數，人氣高到擋不住，韓國瑜已然成為「國民岳父」。加上韓國瑜與館長直播後，因為一個「為愛深蹲」的簡訊被已讀不回，韓冰親自打電話向館長解釋，讓館長立刻氣消開直播，「韓冰已經打電話跟我解釋了啦！」韓冰年紀雖輕，但在這次老爸韓國瑜攻頂之戰，是不能不提的大功臣。更多鏡週刊報導【韓冰獨家專訪】韓國瑜愛女韓冰私照曝光​ 網友讚「媲美舒淇」與浩子對賭出大包 于美人猜題全錯險丟15集主持棒【孟庭葦爆出軌】孟庭葦再託律師發聲明 家暴診斷、保護令全曝光

短影音 App 「 iM 短影」以提供新生代秀出自我新舞台與鼓勵原創為品牌初衷，為音樂創作者打造一個多元交流的平台。iM 短影與由知名音樂製作人黃漢青(阿沁)創辦的UTS 國際音樂專門學校攜手合作「原創金曲大賞」活動。「原創金曲大賞」活動由 UTS 創辦人黃漢青(阿沁)、知名樂評人小樹、資深唱片監製陳玉貞、資深廣播人劉玉霖、知名編曲家丁天牧、參劈老莫 ILL MO 與饒舌金童 B.C.W 等七位知名音樂人擔任評審委員，透過本活動與 iM 短影共同建立一個讓原創音樂自由發揮與滋長的空間。前 30 名創作者將獲得原創獎勵金與 UTS 音樂課程，而原創音樂作品更將列入 iM 短影專屬音樂庫，透過 iM 短影平台讓更多人看到與聽見你的音樂作品，其中冠軍更將前進 UTS 錄音室並由專業人士親自為你錄製原創單曲，UTS 錄音室擁有全 Protools HD 全球唱片頂級工業標準系統，曾與蕭敬騰、蔡依林、徐佳瑩與 A-Lin 等一線華語歌手合作。若你有源源不絕的音樂創作靈感，就來 iM 短影大放異彩。凡於 2018/11/28(三)~2019/01/02(三) 報名期間，下載 iM 短影 App 短影並上傳你的原創音樂作品，加入「 # 原創金曲大賞_iM音樂人」活動話題，即有機會獲得知名製作人及金曲獎製作評委們的親自點評，冠軍則可至錄音室錄製原創單曲，一圓音樂夢想。（圖片取自 iM短影）《iM短影》App：iOS/Android看更多《上報生活圈》文章科技採訪需求通知 / 提供最新科技新聞資訊 請聯繫上報生活編輯 林冠伶ling_lin@upmedia.mg更多上報內容：抵擋不了的香味！「BALMUDA in boven cafe 期間限定店」手作體驗開催復刻版迷你主機熱潮再起，搶先了解PS Classic細節

（中央社羅馬26日綜合外電報導）義大利名導演貝托魯奇（Bernardo Bertolucci）今天病故羅馬家中，享壽77歲。他生前名作包括「末代皇帝」和「巴黎最後探戈」，「末代皇帝」是首部進入紫禁城拍攝的西方電影。貝托魯奇的公關公司證實他的死訊。公關說，貝托魯奇長年病痛，動過背部手術後，自2000年代初期便一直靠輪椅行動。義大利國家電視台（RAI）說，他在羅馬家中辭世，家人隨侍在側。貝托魯奇經常與美國和國際一線明星合作，他一向為自己的拍片風格辯護，對抗他所謂來自美國電影業的壓力。他的電影生涯大致獲得好評，安然度過他具有性挑釁意味的作品所挑起爭議，以及若干商業上的失利。他1987年的影片「末代皇帝」（The Last Emperor）贏得美國導演工會（Directors Guild of America）獎項，他領獎時說：「我或許是個理想主義者，但我仍認為電影院像教堂，我們一起進去做夢。」「末代皇帝」給貝托魯奇帶來絕大成功，1988年，這部片獲奧斯卡9項提名並全部得獎，包括最佳導演和最佳影片獎。「末代皇帝」是第一部獲准進北京紫禁城拍攝的西方電影，影片講述清朝最後一個皇帝溥儀的一生，他曾經淪為戰犯，最後成為中華人民共和國的一介平民。本片風格華美鮮艷，成為貝托魯奇的一種風格特色。片中有宏偉景緻，又有人與人之間的親密時刻，以及傳記慣用的回溯結構。貝托魯奇1941年3月16日出生在義大利北部巴瑪市（Parma），13歲時舉家搬到羅馬。他原本想和父親一樣成為詩人，但後來轉向電影。他1972年的影片「巴黎最後探戈」（The Last Tango）將他推向明星地位，同時也讓他惡名昭彰。這部電影由馬龍白蘭度（Marlon Brando）和瑪麗亞史奈德（Maria Schneider）主演，兩人在巴黎空蕩蕩公寓裡發生粗暴性關係，內容震驚全世界，在義大利還遭禁演，直到1987年才在義大利重新發行。貝托魯奇2007年在威尼斯影展獲頒特殊貢獻獎，2011年在坎城影展獲頒終生成就獎。（譯者：羅苑韶/核稿：林治平）1071126

政治中心／綜合報導日前韓國瑜造勢會場有矚目亮點，一位身穿國旗比基尼的正妹章梓薰，是韓國瑜死忠支持者，一共連續參加6次造勢會場，當韓國瑜奪下高雄市長寶座時，章梓薰向韓國瑜溫情喊話，「希望愛情摩天輪、旗津賭場能兌現！」▲挺韓正妹章梓薰向韓國瑜喊話，希望愛情摩天輪能兌現。（圖／翻攝自instagram）韓國瑜從競選以來，主張在高雄蓋「愛情摩天輪」，選前之夜也辦在夢時代，在24日晚間韓國瑜宣布當選後，強調「愛情產業鏈一定要做」，認為高雄若不發展愛情產業鏈，會浪費賺錢的機會。▲韓國瑜當選高雄市長。據《ETtoday新聞雲》報導，國旗比基尼正妹章梓薰，連續6次參加韓國瑜造勢晚會，她回憶選舉當天，與好友坐在高市國民黨部前等待開票，票數呈現拉鋸時，心情相當緊張，一旁友人還笑稱心臟不好，為了見證歷史性的一刻，「連藥都準備好了」。章梓薰特地在摩天輪前，更向韓國瑜溫情喊話，希望愛情摩天輪、旗津賭場能兌現，促進高雄經濟與觀光產業，也希望韓國瑜「別讓高雄的小孩再去北漂」。更多三立新聞網報導選舉結果跌破眼鏡！組頭險賠5千萬韓約跳愛河 王世堅跳票：只是形容詞40字神總結6都選情 網笑：超貼切韓國瑜妻體恤基層！暖舉被讚：很加分

娛樂中心／綜合報導「為什麼停拍？又不是生病也不是不玩了，片商腦袋在想什麼啊！」、「總之，沒退就還有機會，也希望白石媽媽早日重回戰線啊〜」▲白石茉莉奈（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）達人一劍浣春秋發文如此感歎，因為，AV女優「白石媽媽」－白石茉莉奈已經連續兩個月沒發片啦！他說，可能有些人覺得沒什麼大不了的：本來嘛，女優偶爾就會放個假，片商不會要求她們每個月都發片；再來，白石茉莉奈人還在恵比寿マスカッツ（惠比壽麝香葡萄）、活動無役不與，完全不用擔心她會突然消滅；最後，她可是SOD集團的招牌女優啊！不過，一劍浣春秋指出，休息一個月很正常、休息兩個月就真的要問問了，因為沒有特殊理由實在不太可能放著女優不做事；所以他忍不住打了電話問問業界人士，想知道白石茉莉奈到底要休多久？▲白石茉莉奈（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）果然，她不是休息了，而是停拍了。為什麼？其實不難猜，他指出，片商希望白石茉莉奈能調整體態、等身材瘦下來再歸隊；所以別看惠比壽麝香葡萄常在電視中調侃她的肚皮，看在SOD集團眼中可是覺得那一點都不好笑…那，她還會不會回去拍片啊？一劍浣春秋直言，這就要看她減肥的成果了，「我們都知道要瘦就是少吃多運動，但說很容易做起來卻很難，尤其很多女優私下愛吃愛喝，要她們少油少鹽少喝然後記得多運動根本是不可能的任務：我當然不希望白石媽媽茉莉奈長期脫離戰線，只能祝她早日瘦身成功了」。▲白石茉莉奈（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）更多三立新聞網報導夢幻美少女AV女優？實際上是風俗妹被流出！他爆AV界張娜拉也中鏢了AV女優悲歎：入行就失去幸福的資格超胸AV女優引退 悔歎：好好讀書吧

作者為台灣大學國家發展研究所博士生2018年的選舉結果底定了，最為吸睛的標題是「DPP輸到只剩總統府」！民進黨輸到只剩總統府，這是多麼大的諷刺與警惕。諷刺的是，兩年前的2016，蔡英文意氣風發的奪下總統大位，同時贏得立院過半以上席次，實現了民進黨的完全執政。再往前推進到2014年，蔡英文主導下的民進黨在九合一大選中幾乎囊括了全台各縣市，以至於2016的蔡英文與民進黨那「謙卑、謙卑、再謙卑」的口號，喊得卻是那麼不可一世的睥睨一切。猶記得2015年中旬，蔡英文向一位外媒記者夾了片鮪魚時，霸氣的告訴她：「台灣的下一任總統曾經為你服務過」！這是何等的驕傲與自信，卻在上任後短短兩年內便將原本執政的各縣市幾乎輸光了。蔡英文不僅自己引咎辭去黨主席、催生出令民進黨感受到最大威脅的全台最大黨−「討厭民進黨」，甚至在2020是否能代表民進黨參選總統都出現極大的不確定。筆者於前文曾表示：「⋯蔡英文跛腳的程度遠超過蔡英文自己的想像」，在11月24日晚上的開票結果獲得了最擲地有聲的印證。更需特別注意的是，蔡英文與民進黨在2018的潰敗是本質上的潰敗，而非表面的潰敗。直白點說，蔡英文與民進黨是從骨子裡被台灣人民厭惡，而不是因為國民黨的選舉策略正確或調兵遣將得宜而潰敗，易言之，蔡英文與民進黨不是輸給國民黨，而是輸給台灣人民。以宜蘭縣而言，國民黨推出的林姿妙本身並不是一位出類拔萃的候選人，不會看公文、諸多失言、子女採礦公司、背後是否有財團⋯等，要是林姿妙在2014與2009年參選，則敗選幾無疑義，但2018年林姿妙過關了。然而，林姿妙過關是林姿妙本身眾望所歸，還是宜蘭縣民對陳歐珀、蔡英文與民進黨的厭惡遠超過對林姿妙的反感？答案甚是明顯。一直以來，宜蘭縣是民進黨「躺著選」的選區，這次被國民黨翻轉回來，按媒體彙整出的訊息，2014後宜蘭縣12個鄉鎮市中，原本5藍6綠1無黨籍，2018選後變成8藍3綠1無黨籍，且溪南、溪北都各有綠地變藍天的情況。原本在2014由民進黨拿下的礁溪鄉、員山鄉和三星鄉都被國民黨翻盤。但原本被視為國民黨相對穩定的蘇澳鎮則被民進黨打出了一個破口，把現任的國民黨籍鎮長陳金麟硬是拉下馬來。其中同樣穩穩地被視為民進黨深綠票倉的三星鄉是現任民進黨籍議長陳文昌的故鄉，但這次的鄉長卻被國民黨籍的李志鏞贏得，更讓人感受到民進黨在宜蘭的根基動搖顯著。緊接在縣議員選舉後的重點即議長爭奪戰，前次被拉下來的前議長張建榮，本次選舉高舉拿回議長的主軸，故宜蘭綠地轉藍天後，議長一職將會成為隨之而來的攻防戰自然不在話下。再以被視為民進黨的深綠選區冬山鄉而言，民進黨籍的林峻輔雖為民進黨持續守住冬山鄉，但冬山鄉卻出現一個現象，即民進黨與無黨籍的較勁。冬山鄉當選的縣議員中國民黨一席、無黨籍一席、民進黨則有兩席，乍看之下仍是民進黨佔優勢，但當中民進黨曾在選前三天立出看板直指無黨籍的邱素梅是政治變色龍，意圖將無黨籍的邱素梅打成從民進黨跳到國民黨的政客，以藍綠之爭勝選。但該無黨籍的議員候選人邱素梅則以「冬山的在地媳婦」和堅強的毅力，在其夫婿及親朋好友的團結一致下，於冬山鄉縣議員的選舉中獲得數一數二的勝選票數，完全不依賴婦女保障名額，民進黨推出與邱素梅爭奪婦女保障名額的候選人則落敗。冬山鄉的這場白、綠之爭，透露出民進黨長期操作藍綠的手段似乎已到了山窮水盡的地步，選民，包括綠色選民，已未必單辨藍綠之別而更在乎候選人的特質。而此對候選人特質的重視亦同樣反映在羅東鎮。這次在羅東鎮長選戰中落敗的薛呈懿原本在2014年的冬山鄉議員選舉中，擊敗尋求連任的無黨籍邱素梅。以樹黨身分在2014參選冬山鄉縣議員的薛呈懿是太陽花學運的成員，在當年太陽花的熱潮以及綠營的支持下，薛呈懿以全台最年輕的縣議員風光上任。但一屆後，薛呈懿立刻跳槽到羅東鎮選鎮長，此消息一出，頓時遭到羅東鎮民和冬山鄉民強烈的反感。果不其然，薛呈懿敗選了。此舉更突顯出宜蘭縣民選擇政治人物打破了「非綠不可」的習性，而更在乎候選人的特質。再將目光投向宜蘭市，民進黨籍的江聰淵在「想當然耳」的情況下連任成功，國民黨張森霖則在「眾所認定」的情況下再次挫敗。在大環境對民進黨甚為不利、民進黨推出的宜蘭縣長候選人陳歐珀形象如此之低落，但國民黨在基本盤藍大於綠的宜蘭市竟然再度落敗，那麼宜蘭市敗選的關鍵原因便似乎不得不檢視國民黨徵召參選人的習性與策略。國民黨敗選的原因很大的程度在於國民黨永遠跳脫不出為民眾所厭惡的習性−「從老的找」、「從外面的找」、「從富的找」、「從明星找」、「從二代」找⋯，於是，光是宜蘭青年人的不支持就足以將國民黨擊潰！2018基隆市國民黨老將過半以上落馬不言可喻，但國民黨是否會就此深刻檢討往後的用人策略？還是將本次民進黨的敗選視為自身的勝選？這需要進一步檢視國民黨之後的實際作為。國民黨的林姿妙勝選了，但是否會如同兩年前的蔡英文，在一屆後便被翻盤而去？這是林姿妙必須高度思考的問題，尤其選舉期間林姿妙面對的諸多質疑，如子女礦業公司的爭議、公文由誰批核、背後有無財團⋯等等，選後林姿妙都必須開始回答。選舉期間，宜蘭縣民並非覺得林姿妙沒有問題，而是對蔡英文、對民進黨、對陳歐珀太過反感，但這些反感已經透過選票給予教訓，故接下來即回首全面檢視林姿妙在選舉期間沒有回應的所有問題，且民進黨宜蘭縣黨部肯定會反守為攻、奮力扳回一城。況且，林姿妙接下來遇到的已非單純的競選對手陣營，可採取相應不理的策略來應付，所要面對的是宜蘭縣議會。各鄉鎮的縣議員都是各鄉鎮的翹楚，林姿妙無法把選舉期間的相應不理策略如法炮製，且更重要的是，林姿妙還要面對全體宜蘭縣民對她的所作所為的檢視與驗證。不見2005年擊敗陳定南的呂國華，一屆後便被選民以選票迫使其下台，故林姿妙切莫掉以輕心。最後，國民黨不是沒有在宜蘭翻盤過縣長選舉，宜蘭人不是沒有給過國民黨機會，但2018的選舉，是宜蘭人給國民黨機會嗎？如果是，那何以宜蘭市長仍然敗選？蘇澳鎮何以被翻盤？民進黨籍的陳歐珀輸給了林姿妙，那如果下次民進黨推出的不是陳歐珀，國民黨是否仍有信心勝選？當宜蘭已經不再是非綠不可的縣，國民黨也千萬不能就次認定宜蘭人支持了國民黨，因為在宜蘭人的眼裡，國民黨還是一樣又老又傲又不接地氣。2018以後的宜蘭，緊接著便是2020，林姿妙主政縣長的兩年，是否能讓宜蘭縣民在2020的選舉中持續將選票投給國民黨的總統與立委候選人，便端視國民黨與林姿妙是否能夠認清宜蘭縣的體質變化。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

不少擁有高學歷和豐富工作經驗的女性朋友，為了養育兒女或是照顧長輩，被迫要離開職場，等到想重回職場，卻受限於年紀變得不好找工作。為此勞動部發展署從今年開始試辦「婦出江湖」計畫，規劃講座課程，帶著婦女朋友找回自信，也和企業合作，鼓勵多僱用二度就業婦女，彌補人力資源短缺。參加就業博覽會，應徵者仔細挑選適合工作，希望能結合過去經驗，獲得面試官青睞。54歲的Wonder，過去曾經是竹科高階主管秘書，為了家庭離開職場近20年，想再找工作卻四處碰壁。儘管有大學學歷和豐富的工作經驗，單單年紀這項，就連面試機會都沒有。一樣感同身受的還有住在台中的陳小姐，在銀行工作14年，離開職場10年，為了找回重新工作的信心，參加勞動部發展署的「婦出江湖」計畫，透過學員間的分享鼓勵、改變想法，提早為復職做準備。許多有高學歷的女性，因為家庭因素離開職場，想再找工作相當不容易，加上近年來人口老化和少子化，市場上勞動力嚴重短缺，因此勞動部發展署推出「婦出江湖」計畫，規劃座談會、工作坊和婦女自主訓練課程，協助女性朋友重返職場。除了支持婦女二度就業，勞動部也發僱用獎助津貼，鼓勵企業善用女力資源，一來補足勞動市場人力短缺，也讓女性朋友可以從工作中，找到生活重心，活出精采人生。更多新聞推薦● 外籍家庭看護工「喘息服務」 12/1正式上路

今晚可能就是 NU’EST W 這個小分隊最後一次回歸了，先來回顧他們昨晚的直播吧！NU’EST W 昨天（25 日）搶先在 V LIVE 上舉行直播和粉絲聊天，一開就吸引破千萬人蜂擁而入按下愛心，瞬間感受到大眾對他們這次回歸的期待心情。Ren 透露：「最近很認真製作新專輯，也有努力地運動。」JR 則說：「我很常練習主打歌 “Help Me” 的編舞。」簡單地分享近況後，成員紛紛討論起彼此為新專輯〈WAKE, N〉嘗試的新造型：「Ren 感覺像在拍雜誌畫報」、「Aron 這張非常有神秘的氛圍，色調很溫暖」、「白虎這張讓人想靠在他肩膀上」⋯⋯順口說出了粉絲的心聲 XD特別的是，新專輯中收錄的六首歌內，每一首都有成員參與詞、曲創作，對此 Ren 也透露：「還記得錄音時喉嚨狀況不好，那陣子常常去醫院還要一邊錄音，真的很辛苦。但這是我第一次參與作曲，不禁覺得『創作之苦原來就是這樣啊』！想到粉絲們會聽這些歌就覺得很興奮，也用這股熱情錄完了。」白虎也爆料：「我待在工作室時超常接到 Ren 的電話，尤其在製作工作最後那週，一天大概都要接個三通。」NU’EST W 費盡心血準備的〈WAKE, N〉即將在今晚發行，也期待他們下個月在蠶室室內體育館舉行的《NU’EST W Concert ＜DOUBLE YOU＞ FInal in Seoul》啦！（照片與影片來源：Pledis Entertainment）

中國時報【洪凱音╱台北報導】九合一選舉今為投票日，選戰打得火熱，台股昨卻顯得冷清，因為觀望氣氛濃厚，呈現量縮震盪走跌，成交量僅765億元，創今年以來新低量，台股終場下跌47點、收在9667點，不僅沒有選舉利多行情，9700點關卡也失守。分析師指出，選後得面臨iPhone砍單、科技業不振的現實，台股空頭走勢將延續到明年下半年，指數恐下探7800點。創今年以來新低量外界認為，這次選舉是蔡政府執政的期中考，根據過去6次縣市長選舉經驗來看，縣市長選舉結果若執政黨獲勝，下周一開盤將上演慶祝行情，若執政黨慘敗，恐開低整理。華南投顧董事長儲祥生認為，美股近1周跌了3％，台股僅跌1.14％，選舉結果固然有些影響，但真正的重點，還是得看美股臉色，若美股周五持續走跌，台股下周空方的力道就多一些。國泰證期顧問處經理蔡明翰認為，縣市長屬地方選舉，不涉及兩岸關係、中央執政，對台股的影響有限。蔡明翰說，隨選舉結果底定，月底川習會登場，若政治及經濟不確定因素逐漸消弭，台股可望回歸基本面，國際股市、耶誕節消費旺季以及企業獲利狀況等，才是左右台股的重要關鍵，台股短期將呈震盪整理，指數介於9500點至1萬點間。貿戰升級 主要負向變數展望台股走勢，凱基投顧台股分析師張明祥警示，科技產業不振要小心造成股市暴風，尤其在缺乏新品、貿易戰升級下，企業獲利已出現持續下修風險，預期這波空頭走勢將延續到明年下半年，2019年的台股加權指數下看8500點，甚至有進一步下探7800點的機會。安聯台灣科技基金經理人廖哲宏表示，台股中長期關鍵變數焦點，仍是陸美貿易角力結果，短期看來，貿易戰無化解跡象，是主要負向變數之一，加上近來美方南海軍演、台灣地方選舉以及義大利與德國政情變化，都將加大市場波動。

【台灣醒報記者宋秉謙分析報導】英足不敗之師切爾西終於嚐到本季首敗！英超強隊「藍軍」切爾西從開季以來未嘗失敗，25日凌晨作客熱刺卻慘遭滑鐵盧，想打傳控戰術的藍軍因防守中場若日尼奧的發揮極差，一路被「高位逼搶」的熱刺壓著打，最終藍軍以1:3告負，終結開季以來的12連不敗，也將英超老三的位置拱手相讓給勝隊熱刺。根據《英國都會報》報導，熱刺25日凌晨於主場白鹿巷迎來不敗雄師切爾西，主隊完美落實主帥波切蒂諾的「先發制人」方針。開場第7分鐘，22歲的超級新星阿里就以頭錘破門，幫助球隊首開紀錄，8分鐘後，英籍王牌前鋒凱恩再轟進遠射，開局的2顆進球打傻來訪的切爾西。下半場南韓一哥孫興愍上演「一條龍」、單人過翻對手後防線，再下一城，雖然尾聲藍軍靠著法籍前鋒吉魯打入「安慰性質高」的進球，仍以1:3不敵熱刺，葬送球隊的12連不敗紀錄，排名也滑落到第4名。主帥薩里賽後指出：「熱刺後衛福伊特對哈扎爾的犯規應該是個點球判罰，當時球隊只落後一球，一旦判罰成立，藍軍極可能追平比分，更可能改變戰局發展。」顯然判罰為此役的關鍵。然而，專家認為，切爾西需從敗仗中檢討戰術失當。根據《英國電訊報》報導，新帥薩里不斷嘗試將球隊改造成「傳控體系」，嚮往著流暢的團隊傳導（如英超龍頭曼城），為求火力最大化，薩里持續將世足賽以高超攔截聞名的坎特擺在進攻位置，此舉也讓藍軍的防守端變得薄弱，加上後腰若日尼奧受限於身材，無法單人扛起防守重任，可說是此役的敗因。對比傳控戰術的教科書曼城與傳控打法還不成熟的切爾西，後者的後防是致命弱點，除了若日尼奧無法有效地用身材保護隊友以外，身背中衛重任的「爆炸頭」路易斯在防守時習慣性的漫不經心也是嚴重問題，本戰第2、3顆失球原因都與這位「重攻輕守」的巴西後衛密不可分。防守本就有缺陷的藍軍此戰再碰上主打高壓逼搶的熱刺，如同遇到天敵般處處受剋，年輕、速度及團隊拼搶精神都是熱刺一再挑戰藍軍的本錢，雖然熱刺持球時間非常短（僅4成初），卻能把握短暫的進攻，懲罰切爾西的防守缺口。這場重要勝利也讓熱刺排名上升到老三，讓球員信心滿滿地認為，「熱刺已是頂級球隊」。

【早安健康／張承宇報導】暈眩、耳鳴不只是自己不舒服，和他人溝通也會受影響，就連走起路來都覺得不太穩，嚴重影響生活品質，但是到耳鼻喉科掛號，卻一直檢查不出問題，到底問題出在哪？日本齒科院長指出，不少耳鳴、暈眩患者，是因為長期使用單側牙齒咀嚼，而其實只要用一個特別的方法嚼口香糖，就可能改善！ 暈眩、耳鳴、重聽問題可能出在牙齒 日本永覺齒科Clinic院長、日本生體咬合研究所副所長玉川秀泰表示，他在診療時都會先詢問患者有無耳鳴、暈眩、重聽等耳朵相關症狀，或是頭痛、腰痛等問題，因為這些問題都可能與牙齒咬合有關。 玉川秀泰指出，絕大多數的人都習慣用同側牙齒咀嚼食物，因此常用側的咀嚼肌會較為發達，兩側咀嚼肌肌力失衡，可能導致下顎歪斜，並導致進食時的衝擊力傳到耳朵，而引起重聽、耳鳴等問題，甚至可能影響到內耳的半規管，造成暈眩。 許多人到耳鼻喉科診療，這些問題沒能得到改善，就可能是因為問題出在牙齒。相對地，透過矯正咬合而使暈眩耳鳴問題得到改善的患者也並不少。 日本東京都長坂齒科診所衛教資訊也指出，偏側咀嚼不但可能造成牙齒高低差，引發重聽、耳鳴、暈眩問題，如果未能改善，甚至可能影響到頭部、讓周圍的肌肉也僵硬緊張，導致頭痛、肩頸痠痛。 口香糖這樣嚼調整牙齒咬合，幫助預防改善暈眩、耳鳴、重聽問題 玉川秀泰認為，許多耳鳴、暈眩患者到耳鼻喉科就診，症狀卻未見改善，可能問題就是出在牙齒咬合上。因此他也建議使用「兩側同時咀嚼法」，平時飲食分為兩份，同時用兩側牙齒咀嚼，養成習慣後有助於預防咬合不正引起的耳鳴與暈眩。 另外，玉川秀泰也推薦一個更簡單的練習法：用左右兩側的牙齒，同時分別咀嚼一片口香糖即可。在玉川秀泰收治的患者中，曾有一位先生藉由矯正咬合，1周內就改善了耳鼻喉科未能治好的耳鳴；另一位女士則是透過調整牙齒咬合，改善了下顎歪斜造的異音和暈眩。 【延伸閱讀】

（法新社日內瓦22日電） 世界貿易組織（WTO）今天公布報告指出，20國集團（G20）成員國在過去6個月擴大進口限制措施，影響將近5000億美元貿易額，WTO警告這會衝擊全球經濟成長。WTO最新報告顯示，今年5月中旬至10月中旬，G20成員國豎起40道新的進口壁壘，是前6個月的6倍之多，並影響4810億美元貿易額。這是WTO從2012年開始計算這項數據以來的最高紀錄。WTO秘書長阿茲維多（Roberto Azevedo）聲明表示：「報告的結果應受到G20各國政府和整個國際社會的高度關注。」阿茲維多還說：「假設我們持續沿著目前的路線前進，經濟風險會增加，且對世界各地的經濟成長、就業和消費物價產生潛在影響。」報告指出，大型經濟體每月平均對國際貿易實施8項新的限制措施，包括增加關稅、進口禁令與出口關稅。這份報告似乎展現美國總統川普持續推行對抗性貿易政策的衝擊，包括對中國展開貿易戰，且向許多國家的進口鋼鐵和鋁材課徵高額關稅。WTO爭端解決機構（Dispute Settlement Body）昨天同意審查多國對於美國關稅措施的投訴，還有華府對各國報復性關稅的投訴。阿茲維多說道：「世界貿易組織正竭盡全力協助緩和局勢，但尋求解決方案將需要政治意願，且需要20國集團的領導。」（譯者：陳彥鈞/核稿：盧映孜）

2018-19賽季英超聯賽第13輪，曼城客場4-0戰勝西漢姆聯。上半場，大衛-席爾瓦（David Silva）首開紀錄，薩內（Leroy Sané）和斯特林（Raheem Sterling）傳射建功；下半場，薩內補時破門完成梅開二度。最終，曼城客場4-0勝西漢姆聯。薩內賽後表示，他喜歡和斯特林一起出場，「勝利讓我們都很高興，尤其是這場比賽發生在國家隊賽事後，而且我們是客場作戰。在我進第一球前，我們就做了很多傳球，斯特林一直關注著中路的我。斯特林太出色了，他本賽季取得了很大的進步，和他一起踢球讓人興奮。他渴望更多的進球，我為他高興，所有人都能看出來我們渴望贏下比賽。」”和薩內先後助攻對方進球，斯特林說：「我們之間默契十足，當我看到薩內持球時，我能猜出他會怎麼做。」曼城主帥瓜迪奧拉（Pep Guardiola）點評這場比賽，「從4-0的比分來看很不錯，尤其是在國家隊比賽結束後，皇馬、拜仁和曼聯都踢得很掙扎。球員們的訓練方式不一樣，回來後不會和以前一樣，比賽結果讓我滿意，但這不是我們的最佳狀態，西漢姆聯獲得了不少機會，沒有丟球是我們運氣好，但我們需要變得更好。」擊敗西漢姆聯，藍月軍團也成為了繼切爾西（對陣博爾頓）之後，第二支在英超聯賽連續三次客場挑戰同一對手都能打入4球的球隊。曼城近3次客場對陣西漢姆聯，共打入12球，只丟1球。

雷諾氏症的治療目標在於避免肢體的缺血壞死，因此要避免引起長時間缺血的原因，例如注意肢端的保暖，避免冷的環境以及適當的保暖、不抽菸、小心使用會造成血管收縮的藥物，並且適當地治療引起雷諾氏症的病因。陳嘉容醫師表示，對於平時的藥物維持治療，第一線則選用鈣離子阻斷劑，促進血管的舒張。另外，雷諾氏症也可能是全身性自體免疫疾病的前驅症狀，因此需要持續的追蹤觀察。一般預防的原則及方法包括：注意保暖，避免暴露在冷空氣中以免血管收縮，可備用保暖器物，像手套、大衣、暖氣、熱敷包等。戒菸，規律運動，避免使用血管收縮劑，充眠的睡眠與精神放鬆。如果保暖後發紺缺血症狀仍未恢復，則可以在醫師處方下給予藥物處理，如給予鈣離子阻斷劑、前列腺環素、第五型磷酸二酯酵素抑制劑、肝素或阿司匹靈等。治療無併發症的雷諾氏現象，首先要找出可能潛在的引發因素，例如：手-手臂振動症候群（此症候群與手-手臂振動暴露時間和使用頻率有關；而長時間的暴露會導致末梢循環障礙、末梢神經障礙及肌肉骨骼障礙）、或停止使用長期用藥所引發。其次，強烈建議戒菸以及保持末稍知體溫暖，大部分的情況在生活習慣調整之後都能有大幅改善。若症狀還是持續，鈣離子阻斷劑為第一線治療藥物，可使用低劑量長效劑型，再慢慢依症狀調高劑量。第五型磷酸二酯酵素抑制劑（PDE5in-hibitors）：PDE5抑制劑的作用機轉主要是阻斷cGMP水解過程使血管的平滑肌得以持續放鬆，血流灌流得以維持。第五型磷酸二酯酵素抑制劑目前用於治療全身性硬化症合併雷諾氏現象，為風濕免疫科醫師使用鈣離子阻斷劑治療後的第二線用藥。與混合型結締組織疾病併發的雷諾氏症候群，尤其超過95％的全身性硬化症患者合併雷諾氏現象，隨著疾病進展會出現肢端潰瘍、缺血、凹陷性斑痕，嚴重者形成壞疽及自體截肢現象。除了同時治療系統性疾病，可用止痛藥及抗生素治療之端潰瘍造成的疼痛以及感染，另外可選擇靜脈注射的前列腺素類藥物，可降低症狀的頻率及嚴重度，更可促進傷口癒合。內皮素受器拮抗劑bosentan對傷口癒合沒有幫助但是可以預防肢端潰瘍的形成。當發生危急性肢體缺血時，可以手術或經皮血管腔內血管成形術來進行血管重建。然而有許多病人因為伴隨的疾病或自身不利的條件，不適合做這些處置，不得已時，得進行截肢手術以保全性命。雷諾氏現象是一種常見的臨床表現，它可以是正常的變異，可以是藥物或職業傷害影響造成的，更嚴重的可以是自體免疫疾病及血管炎的早期表徵，不管是那一種，早期診斷早期治療，對病情的控制都有很大的幫助。

記者劉忠杰／綜合報導在法國里爾進行的台維斯盃決賽首日，作客的克羅埃西亞率先取得2戰勝利，以2：0領先法國，只要再拿下1點勝利，便可奪下今年的台維斯盃冠軍。▲西利奇為克羅西亞拿下第2分。（圖／翻攝自Davis Cup 官網）首戰的單打，地主法國隊推出世界排名40的夏迪（Jeremy Chardy），對上目前世界排名第12的柯瑞奇（Borna Coric），2人經過2小時19分的激戰，柯瑞奇以直落三（6：2、7：5、6：4）拿下第1點勝利。第2戰的單打，作客的克羅埃西亞派出目前世界名第7的西利奇（Marin Cilic），出戰傷癒復出、目前世界排名259名的松加（Jo-Wilfried Tsonga），儘管賽況並未如一面倒的情形收場，尤其是第2盤還拚到「搶七」，但西利奇仍以直落三（6：3、7：5、6：4）拿下。 接下來第3戰的雙打，法國隊將由埃貝爾（ Pierre-Hugues Herbert）搭配馬瑜（Nicolas Mahut），迎戰多帝格（Ivan Dodig）／帕維奇（Mate Pavic）法國隊茖輸掉這場關鍵的第3戰，將無緣衛冕。 更多三立新聞網報導影／戴資穎稱霸女子羽壇6大必殺技！亞足聯盃 航源4月首戰北韓425直球對決！伍茲第1洞先賺20萬美元米克森絕殺伍茲 再見抓近3億元大鳥

2018-19賽季英超聯賽第13輪，曼城客場4-0戰勝西漢姆聯。上半場，大衛-席爾瓦（David Silva）首開紀錄，薩內（Leroy Sané）和斯特林（Raheem Sterling）傳射建功；下半場，薩內補時破門完成梅開二度。最終，曼城客場4-0勝西漢姆聯。薩內賽後表示，他喜歡和斯特林一起出場，「勝利讓我們都很高興，尤其是這場比賽發生在國家隊賽事後，而且我們是客場作戰。在我進第一球前，我們就做了很多傳球，斯特林一直關注著中路的我。斯特林太出色了，他本賽季取得了很大的進步，和他一起踢球讓人興奮。他渴望更多的進球，我為他高興，所有人都能看出來我們渴望贏下比賽。」”和薩內先後助攻對方進球，斯特林說：「我們之間默契十足，當我看到薩內持球時，我能猜出他會怎麼做。」曼城主帥瓜迪奧拉（Pep Guardiola）點評這場比賽，「從4-0的比分來看很不錯，尤其是在國家隊比賽結束後，皇馬、拜仁和曼聯都踢得很掙扎。球員們的訓練方式不一樣，回來後不會和以前一樣，比賽結果讓我滿意，但這不是我們的最佳狀態，西漢姆聯獲得了不少機會，沒有丟球是我們運氣好，但我們需要變得更好。」擊敗西漢姆聯，藍月軍團也成為了繼切爾西（對陣博爾頓）之後，第二支在英超聯賽連續三次客場挑戰同一對手都能打入4球的球隊。曼城近3次客場對陣西漢姆聯，共打入12球，只丟1球。